Tyhjän taulun pelko – apuva, mitä tehdä kun aloittaminen on vaikeaa?

‘Ongelmana’ tyhjä taulu

Luulen, että jossakin vaiheessa kaikki luovan alan ihmiset ja tekijät kokevat ‘tyhjän taulun pelon’. Oli asia sitten piirtäminen, maalaaminen, suunnittelutehtävä, koulutyö, jonkin artikkelin kirjoittaminen tms., ‘tyhjän sivun syndrooma’ on hyvin yleinen ja tuttu ongelma monille meistä. Sitä saattaa helposti keksiä kaikkea muuta tekemistä sen sijaan, että tarttuisi härkää sarvista ja rupeaisi hommiin. Mitä keinoja sitten on selättää pelko ja viivyttely, ja mistä moinen johtuu?

Voimme pelätä epäonnistumista, tai hullua kyllä, onnistumista. Voimme olla huolissamme, että tekemämme projekti ei olekaan ‘yhtä hyvä’ kuin edellinen teoksemme, tai ettei esimerkiksi läheisemme pidä teoksistamme. Yhtä hyvin saatamme pelätä sitä, että teoksemme on upea, ja ihmiset todella pitävät taiteesta mitä teemme ja näin tulemme näkyviksi. Ihmismieli toimii välillä oudosti ja nurinkurisesti. Voi olla, ettemme ikinä tiedosta tai uhraa ajatustakaan pelkoomme ja sen juurisyyhyn, eikä se olekaan välttämättä kaikista oleellisin asia. Joka tapauksessa hidastelemme aloittamista ja huomaamatta onkin kulunut kaksi viikkoa siitä kun suunnittelimme aloittavamme uutta projektia, mutta mitään ei ole tapahtunut. Mitä keinoja meillä sitten on, jotta pääsemme taas työn ääreen?

1. Keskittyminen itse prosessiin (ei lopputulokseen)

Hetkessä oleminen ja tekemiseen syventyminen sen sijaan, että miettisimme millainen lopputulos tulee olemaan, on tärkeä askel. Miksi olen aloittanut ylipäänsä maalamisen/piirtämisen/ym, luovan tekemisen, mikä siitä tekee mukavaa ja kivaa ja miksi palaan aina uudestaan sen pariin? Kun pääsee flowtilaan ja tekee sitä mitä rakastaa, murheet ja huolet lopputuloksesta unohtuvat. Tässäkin asiassa on pakko tehdä ajallisia ratkaisuja ja mahdollisesti aikataulun uudelleen järjestämistä. Kun kiireinen elämä tulee tielle ja on jos mitäkin kissan ristiäistä kalenterissa, on silloin vain päätettävä raivata aikaa ja tilaa kalenteriinsa asioille joita rakastaa tehdä ja joista saa syvää mielihyvää.

2. Oma tila/nurkkaus taiteen tekemiselle

Kun asunnosta löytyy taiteelle oma nurkkaus, (ihannetilanteessa oma tila) tulee taiteen tekemisestä huomattavasti mieluisampaa ja mukavampaa. Kun taidetarvikkeita saa jäädä lojumaan ja maaleja/kyniä/värejä ym. on helposti saatavilla ja näkyvillä, tulee tekemiseen tartuttua huomattavasti helpommin. Kaiken pakkaaminen ja kasaaminen esim. jokaisen maalauskerran jälkeen vie hyvin paljon intoa tekemisestä. Itse järjestelen tekemisen jälkeen tavarat omille paikoilleen, mutta en piilota/laita kaikkea takaisin laatikoihin ja pois näkyvistä. Projektin ollessa kesken, siirrän tavarat siistimpiin pinoihin ja näin on taas helppo jatkaa seuraavalla kerralla. Jos asunnossasi ei kuitenkaan ole yhtään ylimääräistä tilaa säilyttää pöydillä mitään ‘rompetta’ voi esimerkiksi hommata kätevän kärryn johon laittaa taidetarvikkeita ja jota voi siirrellä helposti paikasta toiseen. Tilasta on tärkeää tehdä itselleen mieluinen ja viihtyisä.

3. Häiriötekijöiden karsiminen

Kun luova projekti on käynnissä, on tärkeää sulkea pois kaikki mahdolliset häiriötekijät. Jos puhelin piippaa koko ajan vieressä niin on paljon hankalampi päästä flowtilaan ja tehdä yhtä soittoa jotakin projektia, kuin että puhelin on äänettömällä vaikkapa toisessa huoneessa ja sitä ei tule kokoajan vilkuiltua.

4. Yhteinen taideilta ystävän kanssa

The more the merrier! Yhdessä puuhastelu on kivaa ja joskus ideat lähtee korkeammalle lentoon yhdessä jonkun kanssa. Ystävän kanssa voi tehdä vaikka yhteismaalauksen, niin että toinen aloittaa ja vuorotellen maalataan teosta kunnes se on valmis.

Tässä muutama idea muuntamaan tyhjä taulu ideasta valmiiksi teokseksi. Luovuutta sinne sekä toivottavasti sulla on ihana päivä ja voit hyvin, missä ikinä tätä luetkin! <3

xoxo: K

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen 🙂

Treenaamaan yhdessä?


Pääsykokeisiin valmistautuminen on raskas prosessi ja välillä voi tuntua, ettei itse tiedä mitä töissään voisi enää parantaa. Töitään kannattaakin rohkeasti näyttää muille, sillä subjektiivisen arvioinnin saaminen on ensisijaisen tärkeää kehittymisen kannalla. Teho-Opiston valmennuskursseilla saat jatkuvasti ammattilaisten palautetta töistäsi, jonka avulla kehityt harppauksin. Aloita matkasi kohti unelmien opiskelupaikkaa Teho-Opiston tukemana!



Lataa ilmainen luovien alojen opinto-opas Teho-Opiston sivuilta!

Mikä on Oplu?

Oplu on Teho-Opiston oma luovien alojen opinto-opas, jossa on kattavasti tietoa luovista aloista, opintojen sijainnista, opintojen sisällöstä ja hieman tietoa pääsykokeista. Lisäksi oppaassa on kattava info Tehon valmennuskursseista.

Mitä aloja oppaassa on?

Arkkitehtuuri, sisusustusarkkitehtuuri, maisema-arkkitehtuuri, rakennusarkkitehtuuri, muotoilu, graafinen suunnittelu ja visuaalinen viestintä sekä kuvataidekasvatus. Jokaisesta alasta on pieni kuvaus sekä tietoa hakemisesta ja pääsykokeista sekä tieto missä paikkakunnalla kyseistä alaa voi opiskella. Lisäksi oppaasta löytyy tieto jokaisen alan opiskelijavalinnoista, pisterajoista ja tärkeistä ajankohdista.

Kohti unelmien alaa

Teholla on tarjolla monipuolisesti kursseja jokaiseen makuun. Kaikilla kursseilla opetetaan luovuutta, tekniikka ja paineensietokykyä. Kursseilla kaikki eri aloille hakevat opiskelevat samoissa ryhmissä ja näin opitaan jo pääsykokeisiin valmistautuessa saamaan vaikutteita muilta aloilta. Tiesitkö, että keskimäärin 70 % Tehon käyneistä saavat haluamansa opiskelupaikan? Kurssitarjontaa löytyy piirtämisen perusteista ihan lukuvuoden mittaiseen Maxi-kurssiin asti. Itse olen Maxi-kurssilla ja voin lämpimästi suositella sitä ihan kaikille, koska Maxi-kurssilla käydään kaikki pääsykokeissa tarvittavat perustekniikat läpi ja lukuvuoden mittaisella rutiininomaisella harjoituksella saavutetaan parhaat tulokset!

Oletko sinä harkinnut alan vaihtoa?

Jos sinulla on pienen pienikin halu, intohimo tai mielenkiinto luovia aloja kohtaan, suosittelen lataamaan Tehon Oplun alla olevasta linkistä:

Uskalla unelmoida rakas ihminen! Jos et ole vielä päättänyt, mikä voisi olla sinulle se oikea ala, kannattaa aloihin tutustuminen aloittaa heti, koska jo muutaman kuukauden päästä monille aloille julkaistaan ennakkotehtävät, ja niiden suunnittelu ja tekeminen kannattaa aloittaa saman tien julkistuksen jälkeen. Täältä toivotan tsemppiä ja iloa tulevaan hakuprosessiin ja rohkeutta seurata omia unelmiaan, se palkitaan! <3

xoxo: K <3

70% kurssilaisistamme on saanut opiskelupaikan


Tiesitkö, että Teho-Opiston valmennuskurssin käyneet täyttävät vuosittain yli puolet luovien alojen opiskelupaikoista ja kurssilaisistamme yli 70% ovat saaneet hakemansa luovien alojen opiskelupaikan?

Maksimoi sisäänpääsyn todennäköisyytesi ja liity mukaan treenaamaan Suomen laajimmalle arkkitehtuurin, muotoilun ja muiden luovien alojen valmennuskurssille!



Millaisia tehtäviä Tehon Maxikurssilla on ja millaisia arvosanoja olen saanut? osa 2

Tehon tehtävät

Tervehdys sinulle! Nyt alkaa hieman tuo pimeys ja valon määrä jo vaikuttamaan päivittäiseen energiavarastoon. Ei tässä hätiä, onneksi kaikki on vain väliaikasta! Kaamoksen keskellä iloa itselleni tuo arkiset asiat, taiteelliset puuhastelut ja viikottaiset Tehon tunnit. O boy että on ollut kiva oppia lisää 3D tekniikoista!!

Nyt voisin kuitenkin jatkaa vielä viimekertaisesta aiheesta, nimittäin Tehon tehtävistä ja arvioinneista. Tehon pääsykoetyyppisten tehtävien lisäksi, voi viikottain tehdä myös tekniikkaharjoitustehtäviä. Näitä tehtäviä ei arvioida itse kurssikerroilla, vaan tehtävät lähetetään Tehoverkon kautta arvioitavaksi ja opettajat lähettävät palautteen näistä sähköpostitse. Olen itse kokenut Tehoverkon erittäin toimivaksi kokonaisuudeksi, jossa on helppo navigoida ja sieltä löytyy kaikkien kurssikertojen materiaali ym. tarvittava. Kaikki tehtävät, mitä Teholta viikottain tulee, ovat tietenkin vapaaehtoisia, mutta on erittäin suositeltavaa tehdä ne 😉 Laitan tähän alle vielä pari syksyn aikana tekemääni 2D pääsykoetyyppistä tehtävää.

Värikynät – Pääsykoetyyppinen tehtävä: Puutarhajuhlat

Tehtävänanto: Alkusyksyn lämpimät illat ovat puutarhajuhlien aikaa. Pimeyteen järjestetty valaistus luo juhlatunnelmaa kasvillisuuden sekaan. Järjestät komeat juhlat unelmiesi puutarhaan jossa kaikilla on hauskaa yöhön asti!

Toteutus: Piirrä värikynillä kaksi näkymäkuvaa omille papereilleen, molemmat pystysuuntaisia A4. Toinen paperi on musta ja toinen valkoinen ja ne teipataan yhteen vierekkäin, Kuvista tulee käydä ilmi miltä juhlapaikat näyttävät ennen juhlia (valkoinen paperi) ja miltä juhlat näyttävät hauskimmillaan (musta paperi). Työskentelyaika 3h.

Arviointiperusteet: ideointi, esitystaito, tilallisuus ja juhlatunnelma

Sain tästä työstä 4,5, alla arvioijien kommentit.
+Tosi onnistunut katselukulman muutos. Juhlakuvassa on aivan ihana tunnelma ja todella onnistunutta valon ja varjon käyttöä.
-Päiväkuvassa vihreän sävyjä voisi hieman murtaa punaisella ja lisätä varjoja.

Mitä opin? Lue tehtävänanto huolellisesti, en tiedä voiko tätä toitottaa liikaa. Tehtävänannossa puhuttiin alkusyksystä, joten olisi ollut järkevää tehdä päivänkuvan puutarhaan syksyistä tunnelmaa. Lisäksi varjoja olisi voinut tummentaa huomattavasti jolloin kuvaan olisi saanut kivasti syvyyttä.

Akvarellit – Pääsykoetyyppinen tehtävä: Vinksin vonksin ja heikun keikun

Tehtävänanto: Olet lapsenvahtina ja ulkona sataa. Päätätte rakentaa sisälle majan asunnon irtaimistosta.

Toteutus: Esitä kuva majasta ja sitä ympäröivästä huoneesta akvarellitekniikalla A3 koossa.Työskentelyaika 3h.

Arviointiperusteet: mielikuvitus, eläytyminen, tunnelma ja kuvallinen ilmaisu

Sain tästä työstä 5. Alla arvioijien kommentit.

+ Upea tunnelma ja majan lukemisen teema ulottuu mielikuvitukseen, kirjahyllyyn ja majan rakenteisiin

+ Vahva tunnelmaero kylmän ulkotilan ja lämpimän majan välillä

Tässäpä tämä tällä kertaa, kiitos kun luit ja palataan taas ensi kerralla, uusien aiheiden parissa. Toivottavasti sulla on kaikki hyvin, ihanaa eloa ja oloa sinne missä tätä luetkin! <3

xoxo: K

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen 🙂

Minkälaisilla töillä menestyy pääsykokeissa?


Luovien alojen pääsykokeille on tavallista, että samantyyppiset pääsykoetehtävät toistuvat vuosittain pienellä twistillä. Kaikki Teho-Opiston kurssitehtävät onkin kehitetty aikaisempien vuosien ennakko-ja pääsykoetehtävien pohjalta. Tekemällä kaikki tehtävät, saat vankan rutiinin pääsykokeisiin ja opit ymmärtämään mitä eri alojen pääsykoetehtävissä haetaan.

Rutiinin ja tekemisen lisäksi saat kursseilla korvaamatonta henkilökohtaista ohjausta ja ammattilaisten kommentteja oman tekemisen kehittämiseksi. Maksimoi mahdollisuutesi onnistua pääsykokeissa ilmoittautumalla kurssillemme!



Millaisia tehtäviä Tehon Maxikurssilla on ja millaisia arvosanoja olen saanut? osa 1

Hejsan! Meillä alkoi pari viikkoa sitten Maxi-kurssilla mallinrakentelukerrat. Ennen sitä meillä oli kuitekin monta viikkoa tekniikkatunteja, joissa harjoiteltiin mm. lyijykynä-, tussi-, värikynä-, vesiväri-, peiteväri-, ja kollaasitekniikkaa. Kaikista niistä teimme myös pääsykoetyyppisiä kotitehtäviä, joista saimme palautteen ja numeroinnin (1-5). Ajattelin laittaa tähän pari tekemääni työtä ja niiden arvosanat ja arviointiperusteet.

Pääsykoetyyppinen tehtävä

Pääsykoetyyppinen kotitehtävä on rajallisessa ajassa toteutettava työ. Aikaa työn suunnittelemiseen ja tekemiseen on 3 tuntia. Tositilanteessa, eli pääsykokeissa tehtävän tekeminen alkaa siitä, että luetaan tehtävänanto ja sen jälkeen alkaa suunnittelu ja tekeminen. Nämä kotitehtävät ovatkin todella oivallinen keino harjoitella todellista pääsykoetilannetta.

Lyijykynät – pääsykoetyyppinen tehtävä: Makromaisema

Tehtävänanto: Tarkastele ympräristöä oikein läheltä. Millaisia maisemia muodostuu kun zoomaat näkökulman lähelle?

Arviointiperusteet: Aiheen käsittely, idean välittäminen, mielikuvitus, tilallisuus ja tunnelma

Sain tästä työstä 4. Alla arvioijien kommentit.
+Omenankara näyttää kuin se olisi isketty omenan pintaan ja tehnyt samalla tuon mahtavan kuopan. Hienosti ajateltu tehtävänanto, joskin samalla makroisuus jää aika pieneen rooliin
-iso osa kuvasta, vaikka onkin superhienosti toteutettu, on jotain muuta kuin makromaisemaa. Toisaalta kontrasti todella suuren ja kauas ulottuvan, ja todella läheltä tarkastellun asian välillä on onnistunut!

Eli mitä tästä opimme? Hiukan meni tehtävänannon ohi tuo tekemäni kuva. Eli on todella tärkeää lukea pääsykokeissa tehtävänanto moneen kertaan ja varmistaa, että on ymmärtänyt oikein. Toki 4 on hyvä numero, mutta se voi silti ratkaista kahden tasaveroisen hakijan välillä 🙂

Tussit – pääsykoetyyppinen tehtävä: elokuvajuliste

Tehtävänanto: Toteuta elokuvajuliste otsikolla: Ääniaalloilla, Ranskalainen kosketus tai Maailmojen rakentajat. Saat itse päättää elokuvan genren.

Arviointiperusteet: Ideointikyky, elokuvan tunnelman välittyminen, sommittelu, esitystekniikka ja aiheen viestivyys.

Sain tästäkin työstä 4. Alla arvioijien kommentit.

+ Kuvaa on tyylitelty hienosti rajaamalla väripalettia muutaman sävyn kokonaisuuteen. Ampujan asento tuo kuvaan kolmiulotteisuutta ja tilan tuntua. Fontti on siististi ja hyvin toteutettu.

– Koiran kuonon voisi esittää myös hieman sivulta päin kuvattuna, jolloin kuvassa olisi enemmän kolmiulotteisuutta.

Mitä opin? Kannattaa aina panostaa kuvissa mahdollisuuksien mukaan kolmiulotteisuuteen ja tilalliseen sommitelmaan ja tarinallisuuteen. Tässä kuvassa koiran pää tosiaan näyttää melko flätiltä, koska se on kuvattu suoraan edestäpäin. Sunnittelu- ja luonnosteluvaihe on tärkeä!!

Arviontitilanteet ja palautteen saaminen on ollut todella opettavaista ja palkitsevaa. Enkä tosiaan voi liikaa painottaa sitä asiaa, miten tärkeää palautteen saaminen on oman kehittymisen kannalta. Jokainen palaute ja arviointitilanne on ollut erittäin mieluisa eikä niitä ole tarvinnut jännittää yhtään. Opettajat ovat ammattitaitoisia, kannustavia ja osaavat antaa palautetta hyvin rakentavasti ja kehittävällä tavalla. Teholla painotetaan sitä, että palautetta ei anneta minulle ihmisenä, vaan siitä näkökulmasta, miten pääsykoeraati arvioisi kyseistä tehtävää ja kyseisenä hetkenä tehtyä työtä. Työt palautetaan ennen kutakin kurssikertaa kuvapuoli alaspäin, jolloin työt myöskin arvioidaan anonyymisti.

Kiitos kun luit! Pysy kuulolla, jatkan tästä aiheesta vielä ensi kerralla. 🙂 ihanaa eloa ja oloa sinne mistä ikinä tätä luetkin!

xoxo: K <3

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen 🙂

Haaveiletko sinäkin arkkitehdin urasta?


Tule treenaamaan pääsykokeisiin meidän kanssa! Yksilöllisessä valmennuksessamme kehität oman persoonallisen tyylisi ja nostat taitosi pääsykokeissa vaaditulle tasolle yhdessä ammattitaitoisten ja kannustavien opettajiemme kanssa. Kursseilla valmistautuminen on tavoitteellista, mutta hauskaa ja opettajiemme innostus tarttuvaa! Liity mukaan treenaamaan Tehon huippuporukkaan!



Tarkkaileminen ja havainnoiminen – miksi se on tärkeää?

Riittääkö pelkkä näkeminen?

Vaikka me näemme, se ei tarkoita että havainnoisimme asiat sellaisina kuin ne todellisuudessa on. Havainnointi on paljon enemmän kuin pelkästään näkeminen ja katsominen – siihen sisältyy mentaalinen prosessi: visuaalisuus yhdistettynä tietoiseen ajatteluun. Monesti esimerkiksi piirtäessä kukka piirretään hyvin tyypillisellä tavalla sen sijaan, että se piirrettäisi oikeasti siten millainen se on. Kun vaihdamme tämän automaattioletuksen kukan olemuksesta siihen, että todella tarkkailemme ja havainnoimme sitä tietoisesti ennen kuin piirrämme sen, kukka hahmottuu eri tavalla alitajuntaamme ja voimme ensi kerralla piirtäessä hyödyntää tuota opittua tapaa. Havainnoiminen on avain taiteen tekemiseen ja oppimiseen. Se voi aluksi tuntua vaikealta, mutta mitä enemmän sitä tekee, sitä helpommaksi se tulee. Ja mitä helpommaksi se tulee, sitä parempia tekijöitä meistä tulee.

Miten opetella paremmaksi havainnoijaksi?

1. Aloita helpoista kohteista. Miltä tuttu ympäristömme näyttää? Millainen valo huoneessa on? Mistä suunnasta valo tulee? Mitä eri värejä näet?

2. Tarkkaile valoa ja varjoa. Millainen valo on kirkkaalla auringonpaisteella? Entä miten valo muuttuu katsoessa varjokohtiin? Onko muutos terävä, pehmeä? Millainen valo on kun on pilvinen taivas?

3. Kysele itseltäsi tietoisesti kysymyksiä; kuinka montaa väriä perhosessa on? Miten ruusun terälehdet eroavat muodoltaan päivänkakkaran terälehdistä? Monta ruskean sävyä on puunrungossa? Minkä värinen on järvi, entä meri? Yleinen luulo on, että vesi on sinistä, mutta todellisuudessa se heijastaa ympäristöään ja vallitseva valo vaikuttaa veden ‘väriin’. (Vesi on läpinäkyvää..)

4. Vieraile museoissa ja näyttelyissä. Havainnoi, kuljeskele, kuvaa, tutki, pysähdy. Piirrä, luonnostele, kirjoita.

5. Valitse yksi tarkkailtava kohde ja tutki sitä minuutin ajan. Kun minuutti on kulunut loppuun, kirjoita tai piirrä kaikki havainnot ylös, mitä mieleesi jäi kyseisestä kohteesta.

Tärkeää on muistaa olla utelias ja avoin. Jos saamme asennettua aivomme pois edes vähäksi aikaa ennakko-oletuksista, miltä jokin mielestämme näyttää, olemme jo hyvässä vauhdissa. Hyvä keino on pitää luonnoskirjaa mukana kaikkialla minne menee, ja tehdä omien havaintojensa pohjalta luonnoksia. Luonnosten ei tarvitse olla loppuun viimeisteltyjä teoksia. Riittää, että koettaa saada oman havaintonsa paperille. Viivoja, muotoja, värejä.

Toivottavasti sulla on kiva päivä! Ihanaa eloa ja oloa sinne mistä ikinä tätä luetkin!

xoxo: K <3

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen 🙂

Aikainen lintu opiskelupaikan nappaa!


Kuka vaan voi onnistua, joka on valmis tekemään töitä unelmiensa opiskelupaikan eteen! Sisäänpääsyn todennäköisyys kun korreloi suoraan harjoittelun määrään. Pitkällä kurssillamme lähtötasollasi ei ole merkitystä, sillä harjoittelemalla ahkerasti ehdit nostaa osaamisesi, vaikka nollasta pääsykoetasolle.

Tutustu kursseihimme ja tule mukaan treenaamaan itsesi huippukuntoon ennen luovien alojen hakua ja pääsykokeita. Kannattaa olla nopea, sillä suositut ryhmät täyttyvät aikaisin. Varmista paikkasi tänään!



Perfektionismi – ja miten selättää se?

Vanha tuttu

Vanha tuttu perfektionismi. Kukapa ei olisi joskus kokenut edes pientä häivähdystä siitä? Varmasti maailmassa on myös ihmisiä, jotka ei tiedä asiasta mitään, mutta luulen että suurin osa länsimaisista ihmisistä on jotenkin ollut kosketuksissa asian kanssa. Monesti juuri luovien alojen ihmiset painiskelevat kyseisen asian parissa. Mitä sitten on perfektionismi?

On olemassa kahdenlaista perfektionismia: rakentavaa ja neuroottista. Rakentavassa perfektionismissa kunnianhimo, tavoitteet ja normit ovat kohtuullisia. Neuroottisessa päinvastoin on ylettömän korkeat tavoitteet sekä suuri epäonnistumisen pelko. Tuntuu, että aina voisi hieman viilata tai parantaa omaa suoritustaan eikä koskaan ole täysin tyytyväinen siihen mitä on saanut aikaan. Perfektionismi on hyvin uuuttavaa ja se voi aiheuttaa stressiä, jännittyneisyyttä ja riittämättömyyden tai huonommuuden tunnetta. Ainakin itse nostan nöyränä käden pystyyn; tutulta kuulostaa.

Omat kokemukseni

Olen tunnustanut itselleni ja tunnistanut itsessäni viimeisten vuosien aikana perfektionismin piirteet. Täydellisyyden tavoittelu on huomattavasti hidastanut ja vaikeuttanut kehitystä ja etenemistäni piirtämisen ja taiteilun saralla. Useinkaan ei ole edes halunnut aloittaa mitään uutta projektia, koska jo etukäteen on valmistautunut siihen, että siitä ei kuitenkaan tule juuri sellainen kuin haluaisin. Ei anna luovuudelle ja keskeneräisyydellensä lainkaan tilaa vaan ruoskii itseään siitä, että ei osaa tehdä asioita niin hyvin kuin pitäisi. Kuka sitten määrittää sen miten pitäisi tehdä? Todellisuudessa ei kukaan. Elämme maailmassa, jossa ulkoapäin viestitetään ja paineistetaan, että pitäisi kokoajan olla parempi ja tuottavampi ja aina pitäisi osata ja olla enemmän kuin on. Saatamme kuulla vain vähän sitä, että olemme oikeasti hyviä juuri tällaisena kuin olemme. Perfektionismi on ainoastaan suoritusyhteiskunnassa opittu kaava, mutta koska se on ulkoapäin opittua, voimme sen aivan hyvin sisältä käsin muuttaa jos vain itse tahdomme. Linkin takana lisää aiheesta: https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/uupumus-2/perfektionismi-uuvuttaa/

Harjoituksia

Keinoja ja harjotteita neuroottisen perfektionismin muuttamiseen rakentavaksi on monia. Itselleni hyvin vapauttava tekniikka tähän on ollut piirtäminen yhdellä viivalla, ilman että kynä nousee paperista lainkaan ennen kuin piirros on valmis. Tämä harjoitus myös kehittää erittäin hyvin ja säännöllisesti tehtynä aivojen ja käden koordinaatiota. Harjoituksessa on pakko päästää irti täydellisyydestä ja pikkutarkkuudesta. On vain tarkkailtava piirrettävää kohdetta ja annettava käden tehdä tekemisiään. Toinen hyvä keino on piirtää ‘ei vahvalla’ kädellä. Itse olen oikeakätinen, eli piirrän toisinaan vasemmalla kädellä ja harjoitan sitä. Voi myös kokeilla piirtämistä siten, että ei katso ollenkaan paperiin kun piirtää. Olen huomannut, että mitä enemmän teen erilaisia harjotteita, joissa ei voi ‘onnistua’, sitä vapautuneempaa ja kivempaa tekeminen on. Tähän ovat myös olleet avuksi Tehon kotitehtävät. Kun aikaa tehtävän tekoon on vain rajallinen määrä, on tehtävän tekeminen ja hiominen pakko lopettaa jossain vaiheessa. Alla vasemmalla kuva kun joskus tein ensimmäisiä yhden viivan piirroksia ja oikealla kuva kun olen harjoitellut tätä jo pidemmän ajan.

Jos itsessään tunnistaa perfektionismiin viittaavia merkkejä, on tärkeää pysähtyä kuuntelemaan ajatuksiaan, kehoaan ja omaa jaksamista. Ei ole mitään pakkoa suorittaa ja jaksaa, koska me olemme ihmisiä, emme koneita. On aivan täysin fine ottaa joskus (tai useamminkin) päivä rennommin ja jättää sovittu meno välistä, jos oma olo ei ole hyvä. Perfektionismia saattaa olla vaikea tunnistaa, koska perfektionismin ajatteluun ei mahdu, että olisi jotain ‘vikaa’ tai jokin olisi huonosti. Siksi on todella tärkeää pysähtyä kuuntelemaan omia sisäisiä viestejä ja kiinnittää huomiota omaan jaksamiseensa ja hyvinvointiin.

Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin, iloa ja valoa sinne missä tätä luetkin! <3

xoxo: Karo

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen🙂

Nappaa opiskelupaikka portfoliolla!


Tehon kursseilla portfolion koonneista, ulkomaille hakeneista 100 % on päässyt sisään johonkin hakemistaan yliopistoista! Voit valita kurssivalikoimastamme minkä tahansa kurssin (pl. Ennakko-kurssi) portfoliototeutuksena ja tulla treenaamaan ammattilaisten ohjauksessa. Ilmoittaudu mukaan koostamaan joukosta erottuva portfolio ja nappaa unelmiesi opiskelupaikka!



Missä luuraat inspiraatio..? Näillä vinkeillä boostaat inspiraatiota!

Täällä taas!

Syksy alkaa olla jo pitkällä, tänään sateli jo luntakin täällä Helsingissä. Mikä onkaan syksyisin inspiroivempaa, kuin kynttilät, lämmin höyryävä tee, vieressä kehräävä kissa, pöydälle levitetyt maalit ja piirustusvälineet, pimenevät illat ja kodeissa kutsuvasti tuikkivat valot, tuulenpuuskat ja leijailevat värikkäät lehdet.. Pidän syksystä kovasti ja se on itselleni erityisen luovaa ja inspiroivaa aikaa. Uusia ideoita ja projekteja on kiva aloittaa ja tuntuu, että virtaa niihin riittää kivasti.

Ollaan keretty nyt jo hyvä tovi puuhailla Tehon Maxikurssin parissa ja paljon on hyviä vinkkejä ja neuvoja saatu talteen. Eräällä kerralla puhuimme myös siitä, miten tärkeää on luonnoskirjan ja luonnosten tekeminen, jotta ideapankki, taidot ja varasto kasvaisi. Luonnoskirjan pitäminen on ollut itselle tärkeä väline jo parin vuoden ajan, ja tänä aikana olen tehnyt itselleni rutiinin piirtämisestä ja ideapankin täyttämisestä. Olen koko elämäni tykännyt piirtää ja taiteilla, mutta olen aikaisemmin ollut vähän sellainen ‘sunnuntaipiirtelijä’, jolloin valitettavasti tulosta ei kovin paljoa synny. Nyt parin vuoden aikana olen huomannut, kuinka kehitystä tapahtuu ja käden ja aivojen yhteystyö on kehittynyt huimasti. Piirtämisestä on hyvä tehdä itselleen vahva ja säännöllinen rutiini, jotta kehitystä tapahtuu.

Mitä sitten tehdä, kun on vasta alkamassa, tai päässyt jo hyvään vauhtiin tekemisessä, mutta tuleekin seinä vastaan ja ei löydykään inspiraatiota piirtää, tai tuntuu kuin luonnoskirjan välttelystä olisi tullut toinen luonto? Alle listasin itselleni muutamat tärkeät inspiraation ammennuskeinot, josta ehkä sinäkin voit löytää itsellesi jotain vinkkejä!

Ideapankki (Pinterest, Insta, Youtube ym.)

Ei muuta kun tekemään itselleen inspiroivia tauluja Pinterestiin, mahdollisimman paljon ja kaikkea mikä miellyttää silmää. Samoin Instagram tai Youtube, seuraa kaikkia artisteja, taiteiljoita ym, joiden tyyli resonoi itsellesi. Voi myös tehdä mieluisia värikarttoja, materiaali/kuositauluja, kollaaseja ym. Kaikkea mikä näyttää hyvältä ja tuo inspiroituneen fiiliksen.

Taidekirjat

That’s it. Ei muuta kun kirjastoon selailemaan vanhojen konkareiden maalauskirjoja, tutoriaalikirjoja, valokuvia jne. Kirjastot muutenkin on itsessään inspiroivia! Jos olet käymässä tai asut Helsingin seudulla, täältä löytyy monia käymisen arvoisia kirjastoja, jotka jo itsessään ovat inspiroivia arkkitehtuuriltaan! Mainittakoon Rikhardinkadun kirjasto, Kallion kirjasto, Oodi, Kansallisarkisto..(alla kuvissa)

Museot/näyttelyt

Nämä jos mitkä inspiroivat! Itselläni on museokortti, jonka ansiosta pääsee hyvin laajaan valikoimaan museoita/näyttelyitä, ympäri Suomen. Psst, suosittelen hankkimaan museokortin, jos tykkäät käydä museoissa paljon! Museoista saa imettyä itseensä vaikutteita taiteesta, esineistä, historiasta, tekijöistä.. Samalla voi näpsiä kuvia omaan ideapankkiin ja ottaa näin talteen itseään kiinnostavat jutut.

Luonto

Mikä onkaan tätä suurempi inspiraation lähde? Lukematon määrä taiteilijoita ja taidetta inspiroituu luonnosta. Värit, muodot, pinnat, rakenteet. Varjojen ja valon kontrasti, auringon siivilöityminen oksien läpi, sadepisarat lehdillä, kasvien muodot, värit. Luonnon tarkkaileminen on hyvin inspiroivaa.

Liikunta

Jos ei ideat liiku niin liiku sinä! Monesti ajatukset junnaa samoilla raiteilla, mutta kun lähtee ulos tai salille hikoilemaan, saa uusia ideoita ja näkökulmia.

Valokuvat

Ympäristö → tarkkailuun. Itse napsin kaikesta kiinnostavasta kuvia. Oli se sitten valon ja varjon suhde, jonkun rakennuksen siluetti, katulamppu, ihmishahmo, huonekalu, sisustus, kankaan kuosi, väri joka kiehtoo.. Näistäkin voi monesti ammentaa inspiraatiota ja silmä kehittyy komposition, syvyyden ja kontrastien suhteen. Hyvä vinkki on myös kokeilla kuvata pelkästään mustavalkoisia kuvia, jolloin kontrastin merkitys korostuu entisestään.

Kun haluaa kehittyä, tärkeintä on tehdä säännöllisesti ja tarkoituksenmukaisesti. Ei tarvitse tehdä kahta tuntia kerrallaan, 10 tai 15 minuuttiakin riittää, jos harjoitus on kunnolla ja ajatuksella tehty. Ja kun sitten innostuu niin antaa paukkua vaan niin monta tuntia kuin lähtee ja vaikka joka päivä jos siltä tuntuu. Pääasia on, että käärii hihat ja ryhtyy hommiin. Pienistä puroista kasvaa suuria virtoja, nääs 😉

Iloa ja rakkautta päiviisi ja tsemppiä pimeisiin syysiltoihin, missä ajassa ja paikassa ikinä tätä luetkin! Kynttilät tulille niin on mukavampaa <3

xoxo: Karo <3

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen! 🙂

70% kurssilaisistamme on saanut opiskelupaikan


Tiesitkö, että Teho-Opiston valmennuskurssin käyneet täyttävät vuosittain yli puolet luovien alojen opiskelupaikoista ja kurssilaisistamme yli 70% ovat saaneet hakemansa luovien alojen opiskelupaikan?

Maksimoi sisäänpääsyn todennäköisyytesi ja liity mukaan treenaamaan Suomen laajimmalle arkkitehtuurin, muotoilun ja muiden luovien alojen valmennuskurssille!



Mitkä tunnelmat ensimmäisten Tehon Maxi kertojen jälkeen?

Mikä boogie?

Nyt on muutama viikko Tehon maxikurssia takana. Mitä fiiliksiä minulla nyt on? Olen oppinut jo tähän mennessä paljon uusia juttuja ja tekniikoita. Ennen kaikkea sen, että tehtäviä tekemällä todella kehittyy, oppii tekniikoista, ajankäytöstä ja omasta tekemisen tavasta joka tehtävän ohessa lisää. Ajankäytön hallinta on yksi oleellinen asia, mitä tulee ottaa huomioon aina harjoitustehtäviä tehdessä. Yksin piirrellessä ja omaksi ilokseen tehdessä ei ajankäytöllä välttämättä ole niin kauheasti väliä, mutta pääsykoetyyppisissä tehtävissä sillä on. Muutenkin, kun koulussa/työelämässä uppoutuu johonkin luovaan projektiin, on sille yleensä sovittu jokin tietty aikaraja, jolloin projektin on oltava valmis. Oman ajankäytön hallitseminen ja suunnittelu on siis yleisesti hyödyllinen taito kaikilla elämän osa-alueilla.

“Time is a created thing. To say ‘I don’t have time’ is to say ‘I don’t want to.’” —Laozi

Harjoitus tekee mestarin..

Yllättikö se nyt sitten kauheasti, että harjoittelu kehittää? Ei, ei se ole mikään yllätys, mutta se on asia mikä simppeliydessään jää usein liian vähälle huomiolle. Oli asia mikä hyvänsä, kielen opettelu, tanssin harjoittelu, koodaaminen, tiedekeksintöjen kehittäminen.. kaikki taidot vaativat pitkäjänteistä ja säännöllistä opiskelua ja harjoittelua. Teholla tekniikka -ja pääsykoetehtävät ovat olleet sopivan haastavia, eikä niistä ole koskaan tehty liian ’helppoja’ siinäkään mielessä, että kukaan ei oikeastaan neuvo miten ne kuuluisi tehdä. Kotitehtäviin saa halutessaan lukea opettajien vinkit mihin tehtävässä kannattaa kiinnittää huomiota, mutta muuten tehtävät tehdään itsenäisesti. Joka viikko kurssin yhteydessä palautetut tehtävät arvioidaan koko ryhmän kanssa ja niistä saa suullisen palautteen. Sen perusteella voi itse jatkossa miettiä, mitä kannattaa tehtävissä tehdä toisin ja mikä onnistui. Odotan aina innolla uusia viikottaisia tekniikka -ja pääsykoetehtäviä sekä itse kurssikertoja ja palautetta, sillä se on hyvin opettavaista.

Luovuus älä jätä!

No miten on, kuoleeko luovuus aikaan rajoitettuna? Olen itse huomannut, että monesti sitä helposti odottelee ‘luovuudenpuuskaa’. Mitä se nyt sitten ikinä kellekin tarkoittaa. Kun olen jäänyt odottelemaan luovuutta, ei yleensä mitään tapahdu eikä asioita saa aikaiseksi. Rutiiniilla, annetuilla harjoitustehtävillä ja rajoitetulla ajalla taas olen huomannut olevan sen vaikutuksen, että luovuutta on pakko puristaa ulos jostakin. Ja yleensä sieltä jotain pusertuukin. Ja sitten kun sitä alkaa oikein kunnolla pusertaa, niin saattaakin syntyä jotain huippuhienoa, mitä ei olisi ikinä uskonut itse pystyvänsä tekemään. Luovuus, siinä missä muutkin taidot on myös harjoiteltavissa oleva asia. Se on sisäsyntyisesti meissä kaikissa, mutta monesti elämän timmellyksessä se saattaa hävitä tai sitä ei ruokita tarpeeksi. Treenaamalla sitä, saamme tehtyä siitä toisen luontomme! Luovuus on upea ja hieno asia ja mielestäni on mahtavaa, että saamme yhdessä jakaa ja oppia toisiltamme sitä täällä Teholla.

Iloa ja rakkautta päiviisi ja tsemppiä pimeneviin syysiltoihin, missä ajassa ja paikassa ikinä tätä luetkin!

xoxo: Karo <3

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-Opistoon tai yleisesti luoviin aloihin ja luovuuteen 🙂

Treenaamaan yhdessä?


Pääsykokeisiin valmistautuminen on raskas prosessi ja välillä voi tuntua, ettei itse tiedä mitä töissään voisi enää parantaa. Töitään kannattaakin rohkeasti näyttää muille, sillä subjektiivisen arvioinnin saaminen on ensisijaisen tärkeää kehittymisen kannalla. Teho-Opiston valmennuskursseilla saat jatkuvasti ammattilaisten palautetta töistäsi, jonka avulla kehityt harppauksin. Aloita matkasi kohti unelmien opiskelupaikkaa Teho-Opiston tukemana!



On aloitettava joskus – matka kohti unelmia alkaa Teholta

Teholla eteenpäin

Ensiksi, mahtavaa päästä Teholle bloggaajaksi ja aloittaa Tehon Maxi-kurssi! Olen suunnattoman kiitollinen ja otettu tästä mahdollisuudesta. On upea ympäröidä itsensä luovilla ihmisillä, korkealuokkaisella ja laadukkaalla opetuksella sekä rakentavalla palautteella. Jännittävää, mitä kaikkea tämä lukuvuoden mittainen matka tuokaan tullessaan! On kiehtovaa (mutta samalla vähän pelottavaa!!) jakaa omia ajatuksia ja kokemuksia näin kirjoitellen. Olen aina pitänyt kirjoittamisesta ja siitä on ollut elämäni varrella paljon iloa ja hyötyä omien ajatusten ja tuntemusten tutkiskelussa. Toivottavasti juuri sinä, joka luet tätä, voit saada itsellesi jotain oivalluksia, inspiraatiota ja iloa tulevasta blogimatkastani.

Kuka olen?

Minut tunnetaan nimellä Karoliina. Olen 31-vuotias, sydämeltäni ja sielultani ikuinen lapsi ja etsijä. Tunnen ja koen asiat syvästi, eläydyn ympäröivään maailmaan upoten sen syvyyksiin ja kauneuteen. Rakastan taidetta kaikissa sen eri muodoissa. Piirrän ja maalaan, luen, katson elokuvia, valokuvaan, muovailen, näpertelen, käyn museoissa ja taidenäyttelyissä, välillä tanssin ja laulan. Taide ja kulttuuri on pysynyt elämässäni aina, kaikkien myrskyjen ja tyrskyjenkin äärellä. Se puhuttelee sieluani ja sydäntäni siinä määrin, että haluan tehdä siitä ammatin itselleni. Mitä enemmän tutkin ja syvennyn taiteeseen, sitä enemmän haluan elää ja hengittää sitä.

Olen kokeillut lukemattomia uravaihtoehtoja, kuitenkin päätyen siihen tulokseen, että mikään niistä ei ole ollut minua varten. Kaikki kokeilemani asiat ovat kuitenkin opettaneet minulle paljon, aina vähintään sen mitä en halua olla tai mitä en halua tehdä. Uskon, ja olen myös kokenut asian niin, että kaikesta ja kaikilta voi oppia, sekä kaikkeen voi suhtautua avoimella uteliaisuudella. Olen tavallaan elänyt monta elämää yhdessä elämässä, jos niin voisi sanoa. Joskus joku sanoi minulle kuultuani taustojani, että ’wau miten paljon olet saanut elää ja kokea!’

Ruusun loisto

Aina se ei ole ollut itselleni kuitenkaan niin ’wau’. Minulla oli olo, että sisäinen kompassini on rikki, tuhoutunut, enkä ikinä löydä sitä, minne sydämeni tahtoisi minun menevän. Pelotti unelmoida, jos vaikka se ei toteutuisikaan. Tunsin aikaisemmin kateutta ja välillä katkeruuttakin, että en ole ’löytänyt itseäni’ ja omaa juttuani jo aikaisin elämässäni. Olen kadehtinut niitä, jotka jo nuorella iällä ovat tienneet mitä haluavat olla ja tehdä. Ajattelin, että miten taitava olisinkaan, jos olisin jo yläasteen jälkeen tiennyt mitä haluan olla ja mihin asioihin haluan panostaa. Nämä ajatukset eivät ole kovin hyödyllisiä ja kauaskantoisia, vaan ne nakertavat sisältä ja tekevät hiljaista tuhoa. Itsensä vertaileminen muihin tappaa luovuuden. Jos ruusu vertaisi itseään ympäröiviin oksiin, lehtiin ja ruohoon, ei se loistaisi. Se surkastuisi ja olisi kokoajan nuupallaan. Niin kuin jokaisella ruusulla, kukalla ja elävällä olennolla, meillä kaikilla on oma persoonallinen loistomme, joka palaessaan valaisee kirkkaasti ympäröivän maailman, inspiroi ja ilostuttaa lähellämme olevia. Todellisuudessa kompassini ei ollut rikki, en vain osannut tai uskaltanut tulkita sitä oikein.

Etsivä löytää

Totuus on, että kaikki ihmiset jollain tavalla ’etsivät itseään’ koko ikänsä. Elämä muuttuu, ihmiset muuttuvat, koko maailma ympärillämme muuttuu koko ajan. IKEAn seinällä oli joskus mainos, jossa luki, että ”On ihan okei muuttaa mieltään.” Ja niin on! On okei kokeilla, etsiä ja hakea itseään. Jotkut tietävät jo varhain, mitä haluavat tehdä, ja sekin on ihan okei! Meidän kaikkien polut ja tiet ovat niin erilaisia keskenään, että on turhaa verrata omaansa toisten matkaan. Jos vain mitenkään mahdollista, koettaa keskittyä kaikin voimin omaan tiehensä, siihen että luo omasta ympäristöstään itselle inspiroivan ja kuuntelee rehellisesti itseään, mistä unelmoi ja mitä haluaa. Kaikki tiet vievät loppujen lopuksi perille. Ensin on otettava kuitenkin se ratkaiseva askel, heittäydyttävä tuntemattomaan ja oltava täysin rehellinen itselleen ja totuudellinen omille toiveilleen. Ja se täytyy aloittaa tänään, ei huomenna, ei viikon päästä vaan NYT. Sen ei tarvitse olla kokonainen elämänmuutos, vain pieni pysähdys ja oman sisimmän kuunteleminen. Mitä ja millainen haluan olla? Miksi? Mitä haluan kauttani tuoda tähän maailmaan?

Kaiken kokemani jälkeen, olen joka askel lähempänä sitä, mitä minun kuuluu olla. Olen kulkenut koko tuon pitkän matkan ja ylittänyt (joskus alittanutkin) esteet tielläni. Helppoa se ei aina ole ollut eikä niin mukavaakaan. Kuitenkin olen kaikista kokemuksista, opetuksista, vastoinkäymisistä, ilosta ja surustakin hyvin kiitollinen. Nyt olen tässä, Tehon tiimin hyvissä käsissä ja voin vihdoin nostaa jalat pöydälle ja ottaa rennosti! (Läppä läppä, tästä se työ vasta alkaakin) Ja hyvä niin. 🙏🏽

Kiitos kun luit! Rakkautta, inspiraatiota ja ihanaa oloa sinne, missä ja milloin hyvänsä tätä tekstiä luetkin🤍 Jatkoa on luvassa, joten pysy kuulolla!

xoxo: K🤍

Seuraa somessa ja heitä viestillä, jos heräili kysymyksiä liittyen valmennuskurssiin, Teho-opistoon tai yleisesti luoviin aloihin 🙂

70% kurssilaisistamme on saanut opiskelupaikan


Tiesitkö, että Teho-Opiston valmennuskurssin käyneet täyttävät vuosittain yli puolet luovien alojen opiskelupaikoista ja kurssilaisistamme yli 70% ovat saaneet hakemansa luovien alojen opiskelupaikan?

Maksimoi sisäänpääsyn todennäköisyytesi ja liity mukaan treenaamaan Suomen laajimmalle arkkitehtuurin, muotoilun ja muiden luovien alojen valmennuskurssille!